怀孕可以吃桃子吗_

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怀孕可以吃桃子吗

文章来源:未知文章作者:admin 时间:2019-05-16 10:39 点击量:

       怀孕是可以吃桃子的。
       桃子含有丰富的维生素、矿物质以及大量的水分,既有养阴生津的作用,还可以预防贫血、预防便秘,桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。

 

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       但桃子是一种温性食物,如果孕妇吃得太多的话,则容易生热,特别容易上火,并且加重孕期便秘,不过有些妈妈由于受到内分泌的改变,肠胃平滑肌张力减弱、消化功能减弱,而桃子中大量大分子的物质,吃得太多会加重肠胃的负担造成腹痛、腹泻等。 
       所以小编建议孕妇可以适量吃点桃子,但是不要暴饮暴食!


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