月经期可以吃桃子吗_

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月经期可以吃桃子吗

文章来源:未知文章作者:admin 时间:2019-05-24 18:09 点击量:
        桃子有什么营养成分吗,在女性月经期间适合吃桃子吗? 
月经期可以吃桃子吗?
      科学研究表明桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居所有水果之冠。大家都知道铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子,性味平和、富含多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量高达苹果和梨的4~6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的非常理想辅助食物,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者,因此在月经期是可以吃桃子的,不用有什么顾虑。
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