大家都知道吃苹果有好处,那么女性经期能吃苹_

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大家都知道吃苹果有好处,那么女性经期能吃苹

文章来源:未知文章作者:admin 时间:2019-10-30 11:07 点击量:

大家都知道吃苹果有好处,那么女性经期能吃苹果吗?
1、月经期间的女性抵抗力和记忆力很差,应该多吃一些水果。所以可以适量的吃苹果,苹果具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效,能有效地降低胆固醇。但是,如果有痛经的女性,月经期间则不宜吃苹果,尤其是冰冻的食物,会令痛经加剧。

2、苹果还具有降低胆固醇含量、降低血压、通便和止泻的作用。苹果是温性的水果,因此,女性经期适量吃苹果是有好处的。

3、苹果还具有降低胆固醇含量、降低血压、通便和止泻的作用。苹果是温性的水果,因此,女性经期适量吃苹果是有好处的。但是,如果有痛经的女性,月经期间则不宜吃苹果,尤其是冰冻的食物,会令痛经加剧。

4、女性因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。而苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。
所以,女性经期是能吃苹果的,而且对身体也好

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